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El blog de academia deportiva

En el blog de academia deportiva podrás encontrar todo tipo de artículos y noticias sobre actividad física, nutrición deportiva y la salud.

Estas publicaciones están destinadas a todas aquellas personas que quieran obtener una mejora en su rendimiento físico o simplemente estar actualizados en la disciplina deportiva que practican habitualmente ya sea de forma amateur o profesional.

En nuestro blog cubrimos todas las áreas de psicología, evaluación, nutrición, coaching y la prevención de lesiones de cada modalidad y tipo de deporte. Evidentemente también encontrarás rutinas de entrenamiento y ejercicios con los que te ayudaremos a alcanzar tus objetivos.

Artículos por categorías

06

Oct'16

El consumo de huevos en la dieta

Mitos y realidades sobre el consumo de huevos en la dieta Existe una cierta polémica acerca al consumo de huevos …

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28

Sep'16

Beneficios del agua de coco

El organismo humano tiene la necesidad de hidratarse continuamente para poder realizar sus funciones fisiológicas principales, así como para eliminar …

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21

Sep'16

Cómo adelgazar comiendo

¿Qué pensarías si te dijeran que puedes adelgazar comiendo más veces al día? Esto es posible si controlas las porciones de …

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14

Sep'16

La halterofilia como entrenamiento en otros deportes

Metodología propuesta para deportistas de otras disciplinas Cuando se utilizan las técnicas del Arranque y Envión en la halterofilia (o …

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08

Sep'16

Levantamiento olímpico, el método de Nikolai Gue

Continuamos la serie de artículos sobre el levantamiento olímpico que comenzamos la semana pasada con el método Búlgaro para levantamiento …

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31

Ago'16

El método Búlgaro en el levantamiento olímpico

En los próximos días presentaré tres maneras de enseñar las técnicas de halterofilia. La primera de ellas siguiendo el método Búlgaro, …

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