Entrenamiento de la fuerza en el tenis

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Uno de los aspectos clave para un buen jugador de tenis son los entrenamiento de fuerza, hoy en día la preparación física es un aspecto fundamental a la hora de que un jugador consiga o no sus objetivos, con este curso online de entrenamiento de la fuerza en el tenis queremos que tú o tus jugadores marquéis esas diferencias.

Especializate en el entrenamiento de fuerza en el tenis para conseguir se un jugador total.

Objetivos del curso de entrenamiento de la fuerza en el tenis

– Entender los aspectos básicos y útiles en cuanto al control del esfuerzo en el entrenamiento de fuerza en el tenis.
– También conoceras y valorar la importancia de no llegar al fallo muscular en el entrenamiento de fuerza.
– Saber las necesidades de fuerza para un jugador en el tenis.
– Conocer la metodología utilizada para la mejora de la fuerza en jugadores de tenis.
– Por último conocer y valorar la utilidad del entrenamiento pliométrico para la mejora de la fuerza en jugadores de tenis.

A quién va dirigido el curso de entrenamiento de la fuerza en el tenis

El curso se dirige a todos aquellos entrenadores, preparadores físicos, monitores, jugadores y/o personas relacionadas y/o interesadas en el mundo del entrenamiento del tenis que deseen complementar o ampliar sus conocimientos y mejorar el rendimiento en este deporte.

Al finalizar el curso también recibirás un certificado digital de finalización de entrenamiento de la fuerza en el tenis.

Contenido del Curso

Consideraciones previas y control del esfuerzo en el entrenamiento de fuerza 01:00:00
Cuestionario unidad 1 00:15:00
Llegar o no hasta el fallo muscular en el entrenamiento de fuerza 01:00:00
Cuestionario unidad 2 00:15:00
Necesidades de fuerza en el tenis 01:00:00
Cuestionario unidad 3 00:15:00
Metodología del entrenamiento de la fuerza en el tenis 02:00:00
Cuestionario unidad 4 00:25:00

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