La importancia del psicólogo tras una lesión

Durante la vida del deportista siempre habrá un momento donde no esté al 100% o caiga lesionado, en muchos casos si la lesión se alarga el deportista puede padecer inseguridad, miedo, pérdida de sesiones de entrenamiento, ansiedad y frustración, por lo que la figura del psicólogo cobra vital importancia en estos casos.

La gravedad de la lesión y el factor psicológico

Si la lesión que sufre el deportista es leve bastará con unos cuantos días o semanas de recuperación para volver a competir al mismo nivel. Si por lo contrarío la lesión sufrida es de una gravedad considerable y el deportista necesita de varios meses para su recuperación es posible que aparezca el factor psicológico acompañado de miedo, ansiedad, etc…

El miedo después de una lesión

Una de las funciones principales del cerebro es la protección, por tanto el factor miedo invita a dejar de competir.

En el supuesto de padecer una lesión, el deportista pasa de pensar en que va a disfrutar con el deporte, a pensar que puede volverse a lesionar y sufrir dolor.

El psicólogo

El conocimiento especializado del comportamiento humano que la psicología proporciona y la metodología específica para evaluarlo, estudiarlo, entenderlo y poder modificarlo, puede ser de gran utilidad tanto para deportistas como para entrenadores.

Está demostrado mediante casos de estudio que la figura del psicólogo puede ser de vital importancia en la recuperación del deportista.

No se habla de la ayuda psicológica durante la lesión, si no de la importancia que tiene estar preparado en el caso de sufrir un episodio lesivo. Por tanto la prevención es tan importante como el deporte en sí.

¿Cuáles son los motivos para contar con un psicólogo deportivo?

  1. Estado mental óptimo
  2. Refuerzo del deportista en momentos clave.
  3. Consecución y logros de objetivos marcados
  4. Control del estrés durante la lesión

Para saber más sobre el psicólogo deportivo visita este artículo.

“Solo la mente pone barreras”

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Fuentes

http://www.tricksnowboard.com/

https://www.vitonica.com/

https://psicologiaymente.net

21 de febrero de 2017

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